[Por Arredobagno S.A.] La
Hidroterapia conlleva un rol fundamental en casos
de lesiones físicas deportivas, operando
como factor determinante en los procesos de recuperación
de patologías diversas como la artrosis.
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Hidroterapia y ejercicio contra la artrosis.
La participación en un programa de Hidroterapia o en un programa de
ejercicios gimnásticos de solo seis semanas, mejora la funcionalidad
de los pacientes con artrosis.
Sin embargo, parece que el programa de Hidroterapia es más útil
para los programas de ejercicios aeróbicos y el programa de ejercicio
gimnástico más útil para los programas de fortalecimiento,
señalan los investigadores.
Aunque estudios previos ya habían investigado los beneficios de los
ejercicios de resistencia en la Hidroterapia para la artrosis, todos ellos
tenían alguna deficiencia en su diseño, subrayan la Dra.Maria
Crotty y su equipo de la Flinders University de Daws Park, Australia, en
su artículo publicado en el número de diciembre de la revista "The
Rheumatic Diseases".
Asimismo, tampoco estaba claro cómo se podía comparar la
Hidroterapia con los ejercicios de gimnasia tradicionales.
En este estudio, los investigadores distribuyeron aleatoriamente 105
adultos con artrosis para practicar Hidroterapia, ejercicios gimnásticos,
o ningún entrenamiento especial durante seis semanas.
En ambos grupos de ejercicio, las sesiones se realizaron tres veces por semana
y estaban centradas en diferentes ejercicios de fortalecimiento.
El grupo de la gimnasia experimentó una significativa mejoría
en la fortaleza del músculo cuádriceps, el del muslo, en comparación
con el grupo control.
También mostró un mayor fortalecimiento en el cuádriceps
derecho en comparación con el grupo de Hidroterapia.
A su vez, el grupo de Hidroterapia mostró una mejoría en el
fortalecimiento del cuádriceps izquierdo en comparación con
el grupo sin entrenamiento.
En comparación con el grupo sin entrenamiento, la Hidroterapia se
asoció con una mayor distancia al caminar y mejores marcadores de
los componentes de la funcionalidad física en una escala de calidad
de vida.
El grupo de gimnasia se asoció con una mayor velocidad al caminar
y satisfacción del paciente. El 84% de los pacientes del grupo de
Hidroterapia cumplieron el programa, así como el 75% de los del grupo
de gimnasia. Ambos grupos mostraron cambios similares en el tratamiento farmacológico
de su artrosis durante el estudio.
Los pacientes con artrosis grave que encuentran doloroso el ejercicio
durante periodos prolongados suelen encontrar que el agua les proporciona
un entorno
más apropiado en el que pueden realizar ejercicios a una intensidad
que les produce mayores beneficios para su salud, señalan los autores.
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